懷孕偏方勿亂試　中醫教你「求子」宜忌

不少人求子心切，千方百計希望懷孕，試盡吃生蠔、龜苓膏、補充品，甚至尋求神醫，結果愈想有，卻愈沒有。註冊中醫師指，港人工作壓力大、小事易脾氣暴躁，令不少女性出現「肝鬱」問題，氣血不順，難以有孕，建議先從調理身體着手，單靠偏方進食並非萬全之策。

遲生育趨普遍 要先調理身體

「生定唔生？」再考慮就錯過最佳的生育年齡。據統計處最新數據，初婚年齡中位數較20年前上升，去年女性和男性分別為29.4歲和31.4歲，而女性首次生育年齡中位數，由1981年的25.1歲，增加至去年的31.4歲。

都市人以事業為先，結婚之事一拖再拖，結果遲婚令生育年齡順理成章押後，加上生活及工作壓力大、環境污染、社會氣氛等問題，讓夫婦錯過生育的黃金時機。

註冊中醫師陳俊傑分析希望懷孕而求診的病人，主要分3類，包括已育有子女，事隔數年希望「追多個」；年輕時曾墮胎，現在想懷孕；以及做過身體檢查後確定沒患病，經年仍未有孕的夫婦。

陳俊傑解釋，

不少病人一般嘗試了1至3年仍未有好消息，才意識到需要調理身體而來求診。

她們都有共通點，工作壓力大、容易「扯火」、對自己或別人都有要求。

增磅未必有助

31歲溫太結婚5年，最近兩年希望生育，可惜一直都未有好消息，

丈夫是大仔，奶奶及媽媽都想我快點懷孕，做了檢查沒有問題，用盡了很多方法都不成功。

她所指的方法，包括讓丈夫經常吃生蠔、煎蠔餅、花膠燉湯、吃補充品等，而她自己亦有中醫調理、熱水泡腳、喝紅棗水，甚至在過去半年增加10多磅，「肥應該容易懷孕」。

註冊中醫師陳圳堅認為，增加體重不是計算懷孕機會率的指標，

很多人以為未能懷孕一定是女性的問題，事實上男士亦需要配合及調理。

他表示，夫婦雙方最基本是戒煙、戒酒，肝、脾、腎的氣血旺盛亦是關鍵，

港人的確工時長、壓力大，很容易錯過21至28歲的生育最佳時機，而28至35歲腎氣開始轉弱，加上生活作息時間不定，普遍女性都會出現『肝鬱』問題，「肝臟主理疏洩功能，跟生殖系統有關，若再加上腎虛，就更難成孕。」

亂進補反傷身 宜先了解體質

為了求子很多人都心急如焚，陳俊傑指，曾聽病人提及會到內地尋訪名醫、拜佛、看風水等，同時進食花膠、螺頭、阿膠、燕窩、雪烚膏等，

又有一次過用20粒紅棗煲水飲，以為補血，結果未補先傷，其實每次2至3粒紅棗，每周飲1至2次，慢補就可以。

他認為，在未弄清楚自己的體質之前，切勿胡亂進補或吃補充品，「不是每人都可承受到，否則愈搞愈差」。

 全文刊於《晴報》

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